(광고) 💌 구독자님을 위한 건강정보가 도착했어요!

2022. 10. 3.

금주의 레터 요약

1️⃣ 여에스더가 선택한 이 세상 단 하나의 영양제

🧓 두뇌 건강 기능성? 포스파티딜세린의 정체!

🔍 rTG형으로 먹어야 한다고? 오메가3의 6가지 진실

👩‍⚕️ 식욕 억제부터 당뇨 발병률 감소까지, 비만신약 삭센다

👀 진짜 눈에 안 좋을까? 블루라이트에 대한 오해

🏅 금주의 영양 랭킹과 신제품은?

이 메일이 잘 안 보이시나요? 웹에서 보기

여에스더 박사가 알려주는 영양 필승법

여에스더가 선택한 이 세상 단 하나의 영양제

누군가 저에게 단 하나의 영양제만 고르라고 한다면, 저는 주저없이 비타민D를 선택하겠습니다. 비타민D는 어쩌면 우리의 수명을 연장하는 첫 번째 영양제가 될 것이라고 생각합니다.

비타민D의 기능과 관련하여 가장 대표적으로 알려진 것은 ‘뼈 건강’입니다. 장에서 칼슘의 흡수를 돕고 뼈의 형성을 촉진합니다. 그러나 제가 비타민D를 특별하게 생각하는 데는 이 이상의 이유가 있습니다......

전문 확인하러 가기 👉

약사가 알려주는 성분의 정체

두뇌 건강, 포스파티딜세린의 효능 3가지

오늘은 조금 생소한 주제인 인지력에 대해 설명하려 합니다. 인지력이란 사물에 대한 정보를 획득, 저장, 조작, 회상하는 일련의 능력을 말하는데요. 일상의 모든 순간에 활용되는 능력이므로 누구든 인지력 관리에 관심을 가져야 하겠지만, 특히 두뇌 건강이 걱정되기 시작하는 중·노년층 분들께 중요할 것 같습니다.

이와 관련하여 홍삼, 오메가3의 뒤를 잇는 최신 두뇌 건강 영양제로 포스파티딜세린이라는 성분이 인기를 얻고 있는데요. 포스파티딜세린이란 인지질의 일종으로......

전문 확인하러 가기 👉

수석연구원이 팩트체크 해드립니다

오메가3의 6가지 진실

Fact Check 2 무조건 rTG 오메가3(알티지 오메가3)로 먹어야 하나요?

아닙니다. rTG형이 TG형에 비해 순도가 높은 것은 사실입니다. 그러나 기능성의 차이가 있는 것은 아니므로 선호에 따라 선택하시는 것을 추천드립니다.

TG형은 어류를 고온으로 가열하여 추출한 형태로, 별도의 정제 과정을 거치지 않은 자연계 구조 그대로의 오메가3이므로 생체 이용율이 높습니다. 그러나......

전문 확인하러 가기 👉

의료계 대가들을 한 자리에

식욕 억제부터 당뇨 발병률 감소까지, 비만신약 삭센다

가정의학과 전문의 최보윤

삭센다의 성분명은 liraglutide인데요. liraglutide는 인체에서 분비되는 GLP-1의 유사체입니다. 그렇다면 GLP-1이란 뭐길래 비만약의 효능이 있는 걸까요?

GLP-1은 음식을 섭취하면 장의 L-cell에서 정상적으로 분비되는 호르몬입니다. GLP-1은 여러가지 장기에 작용을 하는데요, 췌장에서는 B-cell을 도와 인슐린이 잘 분비되게 하구요, 뇌에 작용해서는 포만감을 느끼게 해서 덜 먹게 합니다. 위장관에 작용해서는......

전문 확인하러 가기 👉