오메가3가 주목받는 이유 중 하나는 '염증 억제 작용'이 있기 때문입니다. 오래된 염증은 각종 질병을 불러일으키는데요. 만성 염증으로 지속적인 손상을 받는 경우, 암이 발생하기도 합니다.

따라서, 오메가3는 염증을 줄여 간접적이지만 암 발생을 억제하는 데 도움을 줍니다. 특히, 오메가3는 유방암과 관련한 연구 결과가 많습니다.

일곱 번째, 얼음이 지나치게 먹고 싶다

얼음을 자주 먹는다면 빈혈을 의심해 보시는 게 좋습니다. 실제로, 한 연구에서 얼음을 지나치게 먹고 싶다는 욕구가 있는 분들을 대상으로 검사를 진행했을 때, 80% 가까이 빈혈이 확인되었다고 하죠.