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2022. 11. 13.

금주의 레터 요약

🥛 대장암을 예방하는 의외의 성분, 칼슘

🚨 유방암을 일으키는 5가지 위험 요소는?

🛡️ 자궁경부암, 백신으로 예방할 수 있다

👨‍⚕️ 세계 최초로 규명한 암세포의 에너지원

💊 항암 치료 중일 때 먹는 성분 BEST 6

🏅 금주의 영양 랭킹과 신제품은?

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알아두면 쓸모 있는 건강 상식

칼슘이 어떻게 대장암을 예방할까?

한국인의 대장암 발생률은 세계에서 1위입니다. 한국에서의 급격한 대장암 증가는 서구화된 식생활 습관 및 다른 요인들이 복합적으로 작용한 결과인데요. 그 여러 가지 요소들 중에서 칼슘 섭취의 중요성을 강조하려 합니다. 우리가 섭취한 칼슘은 크게 두 가지 메커니즘을 통해 대장암 발병을 억제합니다.

첫째, 칼슘은 대장 세포의 무절제한 증식을 직접적으로 억제시킵니다. 둘째, 고지방식을 하게 될 경우, 대장 내에는 이온화된 지방산 및 이차 담즙산이 과도하게 존재하게 되는데요. 이들은 발암 작용을 할 수 있습니다. 칼슘은 이들과 결합하여 침전물을 형성해 대변으로 배설시킴으로서, 이들의 발암 작용을 억제시킨답니다.

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알아두면 쓸모 있는 건강 상식

에스트로겐에 오래 노출될수록 위험합니다

여성호르몬인 에스트로겐에 오래 노출될수록 유방암에 걸릴 위험도 높아집니다. 유방의 실질 조직을 구성하는 세포는 1차적으로 에스트로겐의 자극으로 증식하고 분화하는데, 이러한 세포의 증식과 분화가 변형 세포를 늘려 암을 유발합니다.

그렇다면, 에스트로겐 노출이 언제 길어질까요? 첫째, 생리기간이 길 때입니다. 초경을 빨리하고 폐경을 늦게 해 생리 횟수가 많을 때죠. 둘째, 임신을 하지 않는 경우도 유방암 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 임신 중에는 생리를 하지 않기 때문인데요.

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알아두면 쓸모 있는 건강 상식

가다실9의 HPV 예방 효과

가다실9는 기존 가다실 백신이 예방하던 4가지 HPV 유형에 더해 31형, 33형, 45형, 52형, 58형까지 예방하는 효과가 있다. 예방 범위가 기존 70%에서 90%까지 넓어져 현존하는 HPV 백신 중 가장 높은 예방효과를 보인다. 한국 여성에게서 2, 3순위로 많이 발견되는 HPV 52, 58형 등까지 예방할 수 있게 된 덕이다.

기존 가다실에 비해 예방 범위가 넓어졌기 때문에 강력해진 효과만큼 이상반응도 많아졌다고 생각할 수 있다. 그러나 가다실을 수입하는 한국MSD는 "기존 가다실에 비해 가다실9의 이상반응이 많아지지 않았다."라는 공식 견해를 내놓고 있다.

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의료계 대가들을 한 자리에

암세포의 에너지원은 포도당 아닌 '이것'

국립암센터 김수열 박사

암세포의 에너지 대사는 혈중에 있는 지방을 흡수해 지방을 미토콘드리아에서 태우고 ATP라는 에너지를 합성한다는 것을 세계 최초로 규명했습니다. 즉, 암세포가 에너지를 만드는 방식이 지금까지는 포도당이라고 생각했었는데 그게 아니고 지방산에 절대적으로 의존한다는 것을 밝힌 것입니다.

즉 정상세포가 탄수화물을 태워 에너지를 만들어내는 수력 발전으로 에너지를 생산한다면, 암세포는 기름을 태우는 화력 발전으로 전기를 공급합니다. 따라서 화력 발전을 막아주는 신약을 개발하면 정상세포는 손상을 받지 않고 암세포는 화력 발전이 막혀 전기 공급이 되지 않기 때문에 사멸하게 돼 있는거죠.

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여에스더의 고민별 BEST 영양제

항암 치료 중일 때 먹는 성분 BEST 6

서울대학교 예방의학 박사 여에스더

2015년 연세대 의대의 연구 결과, 암세포들에게 당분 공급을 줄이고 등 스트레스를 가하면 보통 암세포에서 더욱 증식이 빠르고 전이가 잘되는 암 줄기세포로 변화한다는 사실이 밝혀졌습니다. 영양 결핍이 평범한 암세포가 독성이 강한 암 줄기세포로 바뀌도록 유전자 발현을 일으키는 방아쇠 역할을 한다는 것입니다.

그러나 항암 치료를 받으면 대부분 메스껍고 토하고 입맛이 없어 제대로 먹을 수가 없습니다. 당연히 영양 결핍이 생깁니다. 영양 결핍은 암세포들보다 정상세포에 더 치명적입니다. 암세포들은 신생 혈관을 만들어 주위의 영양을 취하려고 하지만 영양분을 적절하게 공급받지 못한 정상세포는 말라 죽습니다.

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